Nagyon durva a hatása: Ha így fogyasztod, azonnal beindul a fogyás
Nagyon hamar látszik a hatása.
Egyre népszerűbbek a smoothie-k, vagyis a krémes, gyümölcsös turmixok. Amellett, hogy nagyszerű napindítók, ha otthon készíted őket, biztos lehetsz benne, hogy nem viszel be velük fölösleges kalóriákat és cukrot a szervezetedbe.
Idd így a turmixot!
Az alábbi avokádós ital tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal és egészséges, telítetlen zsírsavakkal, amelyek nemcsak az emésztésednek, hanem az egész szervezetednek jót fognak tenni, és még fogyhatsz is vele.
Hozzávalók:
- fél avokádó
- 1,5 csésze spenótlevél
- 1 csésze friss, vagy fagyasztott ananászkocka
- 1 csésze fagyasztott, magozott barack
- 1 csésze kókusztej
- fél csésze 100%-os narancslé
Egy turmixban keverd össze alaposan a hozzávalókat, majd hűtve tárold. Fogyaszd reggelire, vagy akár uzsonnára, ellátja a szervezeted a szükséges vitaminokkal, beindítja az anyagcserédet és helyreállítja a hormonháztartásodat is.
Ezeket olvastad már?
Most jött a riasztás! Ezekre a megyékre pillanatokon belül lecsaphat a pokoli időjárás
Döbbenet: ez derült ki Molnár Csilláról és Zámbó Jimmyről
Most kibukott: ezt beszélik a divatszakmában Galambos Bogi milliárdos párjáról
Most érkezett a tragikus hír: halálos balesetet szenvedett a híres sportoló
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Elképesztő! Károly és Kamilla eltitkolt fia Vilmos idősebb hasonmása
Balogh Edina megtalálta a boldogságot, de milyen a viszonya volt férjével?