Szereted a szénsavas vizet? A szakértő könyörögve kéri, ha ebbe a csoportba tartozol, ne fogyaszd többé
Kimondottan veszélyes lehet.
Sokan szeretik a szénsavas ásványvizeket, ám időnként felröppennek olyan hírek, hogy az emésztés szempontjából nem feltétlenül jó a rendszeres fogyasztásuk, mivel olyan problémákat okozhatnak, mint puffadás, reflux vagy IBS. Ez vajon tényleg igaz?
Röviden: attól függ. Bizonyos bélrendszeri betegségekben szenvedőknél sajnos előfordulhatnak miatta problémák, ám az egészségeseknél ez nem jellemző, sőt még jót is tehet!
„A szénsavas víz pozitív és negatív hatást is gyakorolhat a bélrendszerre, az egyéni érzékenységtől és az elfogyasztott szénsavas víz típusától függően” – mondta a Huffington Post-nak Dr. Kenneth Brown, texasi gasztroenterológus.
A legtöbb szakértő ezzel egyet is ért és azt állítják, hogy legtöbb ember számára a szénsavas víz ivása nem okozhat gondot, ám
ha IBS-ben vagy refluxban szenvedsz, illetve, ha gyakran tapasztalsz puffadást és egyéb gyomor-bélrendszeri tüneteket, akkor inkább kerüld,
mert a szénsavas víz ivása kiválthatja/fokozhatja a tüneteket, hiszen több gázt adsz ezzel az amúgy is érzékeny gyomorhoz.
Amire még oda kell figyelni az az, hogy nem csak a szénsav, hanem az adalékanyagok is okozhatnak emésztési problémákat! Éppen ezért az ízesített típusokkal még inkább érdemes vigyázni – például azokkal, melyek mesterséges édesítőszereket és cukrokat tartalmaznak. Szakértők szerint ugyanis ezek károsíthatják a bél mikrobiomját, és ronthatják a tüneteket az érzékeny emésztőrendszerben.
Tudtad, ha megváltoztatod a légzésedet, lemegy a vérnyomásod, kidugul az orrod, sőt fogyni fogsz? Nézd meg erről szóló videónkat:
Ezeket olvastad már?
Házasság első látásra: kibékült a TV2 legmegosztóbb sztárpárja! Így hódította meg Petra Andrist
Trokán Nóra kipakolt Athináról. Ilyen volt valójában az a gyermekkor
Dráma a stúdióban, rettenetes dolog történt Majkával! Vér folyt, azonnal cselekedni kellett
Kiderült: Így reagált Bochkor Gábor Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc kapcsolatára
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Meghan Markle édesapja az unokái közelébe sem mehet
Kárpáti Rebeka milliárdos párja mindent megszerez, hogy visszaszerezze