Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"9206ca8e-3c9d-4fda-8146-cb4711ee9b44","c_author":"Csendes-Erdei Emese","category":"360","description":"A 43 éves ügyvéd együtt végzett a Pázmány jogi karán Gulyás Gergellyel és Magyar Péter, bár nem ismerte őket. Rétvári Bence belügyi, az oktatásért felelős államtitkárral viszont voltak közös barátai. A Magyar Péter-jelenségről azt mondja, az már több mint szalmalángeffektus. Ő is a változásokért küzd, de nem akar politizálni, szakmáját végzi legjobb tudása szerint. HVG-portré. ","shortLead":"A 43 éves ügyvéd együtt végzett a Pázmány jogi karán Gulyás Gergellyel és Magyar Péter, bár nem ismerte őket. Rétvári...","id":"20240520_hvg-sziklai-tamas-ugyved-munkajog-hvg-portre","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9206ca8e-3c9d-4fda-8146-cb4711ee9b44.jpg","index":0,"item":"a12af0e0-136d-4914-b174-22b0161f0826","keywords":null,"link":"/360/20240520_hvg-sziklai-tamas-ugyved-munkajog-hvg-portre","timestamp":"2024. május. 20. 13:00","title":"Az egyetemen rühellte a munkajogot, most a kirúgott tanárokat képviseli, ingyen – Sziklai Tamás ügyvéd portréja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"afa5e577-844b-48d3-b523-ccb24e7a79e4","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Sok bejelentés érintette a napokban a Google mesterséges intelligenciáját, a Geminit. Egy dolog azonban változatlan: az eszközzel továbbra sem lehet embereket ábrázolni egy korábbi hiba miatt.","shortLead":"Sok bejelentés érintette a napokban a Google mesterséges intelligenciáját, a Geminit. Egy dolog azonban változatlan...","id":"20240519_google-gemini-kepgeneralo-mesterseges-intelligencia-emberabrazolas-tortenelmi-hibak-javitas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/afa5e577-844b-48d3-b523-ccb24e7a79e4.jpg","index":0,"item":"357d6b6e-69d5-4269-9dfd-5c32a3cfc184","keywords":null,"link":"/tudomany/20240519_google-gemini-kepgeneralo-mesterseges-intelligencia-emberabrazolas-tortenelmi-hibak-javitas","timestamp":"2024. május. 19. 16:03","title":"Február óta nem lehet embereket ábrázolni a Google „túlkompenzáló” mesterséges intelligenciájával","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b7f7600e-331e-4e1a-9ffe-0689400380aa","c_author":"SSI Schäfer","category":"brandchannel","description":"A házhoz szállítás mindennapjaink részévé vált, előszeretettel vesszük igénybe az élelmiszerek rendelésétől kezdve egészen a különböző elektronikai termékek beszerzéséig. De vajon hogyan hatottak a megváltozott vásárlói szokások a logisztika világára? Tényleg itt vannak a robotok, hogy minden raktározási, intralogisztikai feladatot kivegyenek az ember kezéből? Magyarországon is jönnek a hatalmas, emberek nélkül működő óriási raktárvárosok? Ezekről és további érdekes témákról is beszélgettünk az SSI SCHÄFER két szakemberével.","shortLead":"A házhoz szállítás mindennapjaink részévé vált, előszeretettel vesszük igénybe az élelmiszerek rendelésétől kezdve...","id":"20240411_ssi_robotok_logisztika_raktarozas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b7f7600e-331e-4e1a-9ffe-0689400380aa.jpg","index":0,"item":"424cdae8-04b3-4db8-a217-d2858651b892","keywords":null,"link":"/brandchannel/20240411_ssi_robotok_logisztika_raktarozas","timestamp":"2024. május. 20. 11:30","title":"Íme a következménye a sok házhoz rendelésnek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"SSI Schäfer Systems International Kft.","c_partnerlogo":"587ab37a-5d07-4b1b-898a-62d35ece6a1d","c_partnertag":"SSI Schaefer"},{"available":true,"c_guid":"b67e82c8-7203-4a5e-94c8-ed2044c010fa","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Fej- és kulcscsontsérülést szenvedett az a férfi, aki kijutott a partra a Verőcénél szombat éjjel történt hajóbaleset után. A Dunán vélhetően szállodahajóval ütközött egy kisebb hajó. Eddig két holttestet találtak, a nyolc utas közül ötöt még keresnek.","shortLead":"Fej- és kulcscsontsérülést szenvedett az a férfi, aki kijutott a partra a Verőcénél szombat éjjel történt hajóbaleset...","id":"20240519_veroce-baleset-duna-szallodahajo-halottak-kereses","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b67e82c8-7203-4a5e-94c8-ed2044c010fa.jpg","index":0,"item":"7200ba1b-ac34-496c-b71d-16b4087a0043","keywords":null,"link":"/itthon/20240519_veroce-baleset-duna-szallodahajo-halottak-kereses","timestamp":"2024. május. 19. 15:38","title":"A verőcei balesetben érintett szállodahajó utasait kihallgatja a rendőrség, az öt eltűntet hajókkal és drónokkal is keresik","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a5be0147-ef4f-4f24-b29b-4e6285e3631d","c_author":"HVG Könyvek","category":"hvgkonyvek","description":"Jolinda Johnson egészségcoach a kiégést négy szakaszra osztja, rávilágítva az egyes szakaszokban várható fizikai tünetekre, és megmutatva azokat a viselkedésbeli változásokat, amelyek segítségével vélhetően megpróbálunk ezekkel megküzdeni. Részlet a Reziliencia című könyvből.","shortLead":"Jolinda Johnson egészségcoach a kiégést négy szakaszra osztja, rávilágítva az egyes szakaszokban várható fizikai...","id":"20240519_ezek-a-kieges-figyelmezteto-jelei-on-melyik-szakaszban-jar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a5be0147-ef4f-4f24-b29b-4e6285e3631d.jpg","index":0,"item":"dae851b0-fbb1-4b7d-9df3-c21492b79c8d","keywords":null,"link":"/hvgkonyvek/20240519_ezek-a-kieges-figyelmezteto-jelei-on-melyik-szakaszban-jar","timestamp":"2024. május. 19. 19:15","title":"Ezek a kiégés figyelmeztető jelei. Ön melyik szakaszban jár?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7de68f41-ac46-4ac2-9b36-fe85b51f8642","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"„Tudom, hogy a történelem jó oldalán állok” – mondta a La Stampának adott interjújában az antifa-büntetőügy vádlottja, az olasz tanárnő, Ilaria Salis. A nő beszélt arról is, miért indult az EP-választáson.","shortLead":"„Tudom, hogy a történelem jó oldalán állok” – mondta a La Stampának adott interjújában az antifa-büntetőügy vádlottja...","id":"20240519_az-eletet-felti-az-antifaugy-vadlottja-ilaria-slais-aki-ep-kepviselojeloltsegerol-is-beszelt","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7de68f41-ac46-4ac2-9b36-fe85b51f8642.jpg","index":0,"item":"5d3f964e-c3c6-4040-b21d-9118a00c9a1d","keywords":null,"link":"/itthon/20240519_az-eletet-felti-az-antifaugy-vadlottja-ilaria-slais-aki-ep-kepviselojeloltsegerol-is-beszelt","timestamp":"2024. május. 19. 16:59","title":"Az életét félti az antifaügy vádlottja, Ilaria Slais, aki EP-képviselőjelöltségéről is beszélt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900","c_author":"HVG360","category":"360","description":"Az Ukrajna ügyében a vállalásaikat nem teljesítő országokat bírálta az észt kormányfő. Vlagyimir Putyin az állandó háborúskodásra alakítja át Oroszországot, írja a Times. A \"második hidegháborúról\" ír a Bloombergben Niall Ferguson történész. A legaggályosabb pillanatban távozik az Európa-barát Szlovák elnök, írja a Neue Zürcher Zeitung. A Frankfurter Allgemeine Zeitung a svéd belpolitikával foglalkozik, a Svéddemokraták szerepéről ír. Válogatásunk a világlapok cikkeiből.","shortLead":"Az Ukrajna ügyében a vállalásaikat nem teljesítő országokat bírálta az észt kormányfő. Vlagyimir Putyin az állandó...","id":"20240520_nemzetkozi-lapszemle-kaja-kallas-ukrajna-putyin-szlovakia-biden-svedorszag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3f3e5c1c-3ba9-48df-a4ba-4286dd461900.jpg","index":0,"item":"4e0915c5-e4a2-4de6-9280-7d01f57207a8","keywords":null,"link":"/360/20240520_nemzetkozi-lapszemle-kaja-kallas-ukrajna-putyin-szlovakia-biden-svedorszag","timestamp":"2024. május. 20. 10:00","title":"Nemzetközi lapszemle: Az orbáni tekintélyuralom felé tolódhat el Szlovákia","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9a6aaf67-b915-4665-92eb-18a6405d456e","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A vízről, a szárazföldről és a levegőből is nagy erőkkel keresik azt az öt személyt, aki akkor tűnt el, amikor szombat éjjel egy szállodahajó nekiütközött egy kishajónak a Dunán Verőcénél.","shortLead":"A vízről, a szárazföldről és a levegőből is nagy erőkkel keresik azt az öt személyt, aki akkor tűnt el, amikor szombat...","id":"20240519_foldrol-vizrol-legegobo-is-keresik-a-hajobaleset-eltuntjeit-video","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9a6aaf67-b915-4665-92eb-18a6405d456e.jpg","index":0,"item":"c0463ad9-afb1-48b9-8d5f-57f29677a3e1","keywords":null,"link":"/itthon/20240519_foldrol-vizrol-legegobo-is-keresik-a-hajobaleset-eltuntjeit-video","timestamp":"2024. május. 19. 17:58","title":"Földről, vízről, legegőből is keresik a hajóbaleset eltűntjeit - videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A leszokási hajlandóságot nagyban befolyásolja, hogy mennyire érzi valaki távolinak a dohányzás negatív, illetve a leszokás pozitív következményeit – mutat rá az ELTE PPK kutatóinak 1500 dohányost bevonó vizsgálata.
A dohányzás világszerte súlyos közegészségügyi problémának számít: a megelőzhető megbetegedések és elhalálozások vezető oka. Habár a tudomány már jelentős mennyiségű bizonyítékkal szolgál a cigarettázás káros hatásairól, a függőség gyakorisága mégsem csökkent az utóbbi évtizedekhez képest – hangsúlyozzák a közleményben.
Az ELTE PPK Addiktológiai Kutatócsoportjának tagjai, File Domonkos, Bőthe Beáta és Demetrovics Zsolt vizsgálatukban a leszokási hajlandóságot a pszichológiai távolságok összefüggésében tanulmányozták.
Kifejtik: a pszichológiai távolság az a szubjektív, érzelmi-kognitív távolság, amit a jelen és egy jövőbeli esemény között érzékel az ember.
Minél nagyobb ez az észlelt távolság, annál kisebb az intenzitása az érzelmi válasznak, így egy távoli esemény kevéssé tud változást okozni a viselkedésben.
Ennek segítségével jó eséllyel jobban megérthető az is, hogy valaki miért nem tud lemondani a káros szenvedélyről, hiszen annak negatív egészségügyi következményei csak a messzi jövőben lesznek észrevehetőek (például a tüdőrák kialakulásának megemelkedett kockázata), ellenben a leszokással járó kellemetlenségek szinte azonnal megjelennek (például a cigaretta utáni sóvárgás).
Az emberek hajlamosak a jövőben megtörténő események jelentőségét lekicsinyíteni, ami a dohányosokra különösen jellemző, így ők a késleltetett egészségügyi károkat akár figyelmen kívül is hagyhatják.
De mikor hajlamosabbak inkább leszokni az emberek?
A kutatók közel 1500 dohányost bevonó kérdőíves vizsgálatukban azt találták, hogy amennyiben időben közelebb voltak a dohányzás negatív és a leszokás pozitív következményei, akkor a válaszadók nagyobb esélyt láttak arra, hogy ezek valóban be fognak következni.
Mindez pedig erősebb leszokási szándékkal járt együtt – derül ki a Scientific Reports folyóiratban publikált tanulmányból.
Lényeges eredmény – jegyzik meg a kutatók –, hogy ugyan a vizsgált személyek az egészségügyi károkat távolinak érzékelték, az egyéb veszteségeknek, mint például a fittség elvesztésének, azonnali negatív hatást tulajdonítottak.
Inkább a hosszútávú hatásoktól tartanak a dohányzók
AFP / Andrej Ivanov
A vizsgálat eredményei fontos kérdéseket vetnek fel a jelenlegi dohányzásellenes kommunikáció hatékonyságával kapcsolatban. A legtöbb leszokásra ösztönző üzenet ugyanis fenyegető hangvételű, és az egészségügyi károkkal foglalkozik, mint a cigarettás dobozok rémisztő képei.
Ez a módszer azonban az érintettekből stresszválaszt vált ki, ami gátolja az üzenet kognitív feldolgozását. Hátráltatja a kommunikáció hatékonyságát az is, ha a dohányzásellenes üzenet túl ismerős, és a sokadik alkalommal találkozik valaki ugyanazzal az érvvel.
Hogyan lehetne javítani ezen?
A kutatók szerint hasznosabb lenne a cigaretta lerakásával járó előnyökre – többek között a jobb közérzetre vagy a megjelenésre – fókuszálni, ugyanis azok nem félelmet, hanem pozitív érzéseket keltenek a befogadóban.
Ráadásul a leszokás kedvező hatásainak pszichológiai távolsága jelentősen kisebb, mint a dohányzás káros következményeié: előbbi 3-6 hónap, míg utóbbi 11-20 év közé esik. Ez azért is fontos, mert a hosszútávú következményeket absztraktabb módon észlelje az ember, ezért a lehetséges megoldások is sokkal kevésbé specifikusak („le kell szoknom a dohányzásról”).
Ezzel szemben a rövidtávú hatásokat képesek az emberek konkrétabban látni, és így a céljaik elérése felé azonnali, fókuszáltabb lépéseket tenni („ahhoz, hogy leszokjak, meg kell tanulnom olyan technikákat, amelyek segíthetnek a sóvárgás leküzdésében”).
Mivel a dohányzás egészségügyi kockázatai jellemzően hosszútávúak, érdemes lenne a következmények szélesebb körét bevonni a kommunikációba annak érdekében, hogy az üzenetek hatékonyabban motiválhassák a függőket a szokás elhagyására – állapítják meg a kutatók.
A kishajó fedélzetén összesen nyolcan utaztak. Közülük ketten meghaltak, egy olasz férfinek a baleset után sikerült kiúsznia a partra és segítséget kérnie. Friss képeken az eltűntek keresése.