A kukoricának vagy a rizsnek magasabb a glikémiás indexe? 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha életmódot váltasz
A divatos ám eredménytelen diéták korszaka leáldozóban van. Egyre többen választják az önsanyargató étrendek helyett az életmódváltást. De vajon mennyire vannak tisztában azzal, mit is jelent az egészséges táplálkozás, és mik a helyes életmód kikerülhetetlen alapfogalmai? Ha szeretnél bővebben olvasni az életmódváltásról, ide kattintva megteheted.
Kvíz az életmódváltásról
Ebben a kvízben nyolc egészséges életmóddal kapcsolatos kérdést teszünk fel neked, amire illik helyesen válaszolni, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. Lássuk, mennyire vagy otthon a témában!
Garantáltan beindítja a fogyást ez az egyszerű módszer - A vércukorszintet is kordában tartja
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
ElolvasomAz anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció