Tisztítsd a tüdőt a mélyben - Ezért hasznos a barlangterápia, ha nehezen veszed a levegőt

Hazánkban is letesztelhető az egyik alternatív, elsősorban asztmásoknál alkalmazott módszer, a barlangterápia. A mélyben töltött pár óra alatt relaxációs és légzőgyakorlatok segítségével gyógyulnak a betegek. 

Ezért hasznos a barlangterápia

A hegyek mélyén fekvő barlangokban tisztább a levegő, mivel portól és kórokozóktól mentes. Ennek egyik oka, hogy a magas nedvességtartalom miatt a levegőben lévő vízmolekulák körülveszik, beborítják a porszemet, és lecsapják a barlang falára. A barlangban tartózkodás ezért sokat segíthet a különféle légúti betegségekben szenvedőknek - ezek az illóolajok is tisztítják a légutakat, kattints ide. 

Ilyen betegek lehetnek az asztmával, krónikus bronchitisben vagy szénanáthával küzdők, akiknek jelentősen csökkenhet az asztmás rohamaik száma a kezelés hatására. A kültéri levegőhöz képest magasabb szén-dioxid-tartalom ugyanis növeli a percenkénti belélegzett levegőmennyiséget, felgyorsítva ezzel a tüdőventilációt, és oldja a simaizom görcseit. A barlangterápia során a betegek általában egy órát töltenek a mélyben, de van olyan hely, ahol 3-4 órát is lent vannak. 

Barlangterápiát kínáló magyar helyszínek 

Már az 1800-as évek Lengyelországában felfedezték, hogy a sóbányákban dolgozókra jó hatással volt az ottani levegő, még hazánkban a második világháború idején óvóhellyé alakított tapolcai barlangrendszerben tettek hasonló megfigyeléseket. Ugyanis a barlangba menekített tüdőbetegek állapota sokat javult az ott töltött idő alatt. Ezek után különböző levegővizsgálatokat végeztek a 15 méter mélyben fekvő barlangban, amit 1981-ben gyógybarlanggá nyilvánítottak. 

A tapolcai mellett még négy magyar helyszínen lehet a barlangterápiát kipróbálni: a budapesti Szemlő-hegyi-barlang, a jósvafői Béke-barlang, a lillafüredi Szent István-barlang és a Mecsekben található Abaligeti-barlang termeiben. A barlangi kúrát a szakorvos által felírt beutalóval lehet igénybe venni. Az időtartama általában 2-3 hét, de már néhány kezelés után is jelentős hatást lehet vele elérni. Így ha te is az említett betegségekben szenvedsz, és szeretnél egy alternatív terápiát is kipróbálni, érdemes utánaérdeklődnöd az orvosodnál. 

Olvass tovább - Tisztítja a tüdőt, enyhíti a légúti betegségek tüneteit: a tüdőfű 6 áldásos hatása

A tüdőfű a téli hónapok egyik leghasznosabb gyógynövénye, mely nem csak a légúti betegségek tüneteit enyhíti.

(Képek forrása: Getty Images Hungary, Wikipedia)

• légúti betegség
• tüdőbetegség
• asztma
• allergia
• barlangterápia
• gyógyulás
• Életmód